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宝宝便秘吃什么好宝宝吃这些可缓解便秘

发布时间:2019-10-17 22:05:17 阅读: 来源:植酸厂家

便秘,在我们生活中是非常常见的。因为不管是男人还是女人,或者是老人还是小孩都是会出现便秘的。那宝宝便秘应该吃什么好呢?宝宝便秘应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

宝宝便秘吃什么好

当宝宝便秘的时候,吃一些有益的食物是可以起到缓解便秘效果的。那宝宝便秘的时候吃什么好呢?下面我们就一起来看一下。

1、黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

2、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。

3、每日早晚空腹食苹果半个或1个。

4、取一个新鲜的土豆,并且去皮切碎后放入锅中用开水捣烂,之后取出用纱布包好后,每天早上起来的时候空腹。

5、萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。

6、黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。

宝宝便秘怎么调理

1、菜汁汤

鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

2、萝卜汁

将红心萝卜捣成泥状后取汁,之后加入适量的白糖进行搅拌后共煮2~3分钟后温服即可。

3、松子仁粥

大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

5、番泻鸡蛋汤

番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

6、韭菜汁

韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

7、杏仁羹

杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。

宝宝便秘怎么办

1、进行腹部按摩

如果宝宝发生便秘了,可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部,包括胃和肠道,能促进宝宝的胃肠蠕动,减轻便秘症状。

2、适当增加果汁

比如橙汁、猕猴桃汁、苹果汁、火龙果汁等,因为糖在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的,宝宝吃了能增强胃肠蠕动,有助于大便的正常排出。

3、药物通便

虽然见效快,但不是“治本"的好办法。容易导致宝宝的胃肠功能紊乱,发生腹泻等。

4、多喝水

宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况,才能比较顺畅的排出大便。

5、每天吃一个香蕉

香蕉能有效地缓解大便干硬症状,对治疗便秘有一定疗效。

结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了宝宝便秘吃什么好了,也知道了宝宝便秘应该怎么调理了,更知道了宝宝便秘应该怎么办了。因此,如果宝宝出现便秘情况的话,则一定要及时采取治疗措施哦。这样宝宝才能早日恢复健康,不是吗?

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