植酸厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
植酸厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

头痛吃什么好中医饮食来支招

发布时间:2020-04-22 14:46:43 阅读: 来源:植酸厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

头痛一定要吃止痛药?未必,中医上针对不同类型的头痛,有不同的饮食原则来帮助缓解头痛症状。

外感头痛者应选择具有散寒清热、疏风止痛作用的食物。内伤头痛者应选择具有益气升清、滋阴养血、益肾填精、息风潜阳、化痰活血的食物。

外感头痛者推荐食材:醋、胡椒、花椒、肉桂、大米、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、红豆、豆角、杏子、桃、樱桃、山楂、生姜、葱白、香菜、辣椒等。

内伤头痛者推荐食材:丹参、郁金、半夏、天麻、糙米、樱桃、杨梅、梨、梅子、芦笋、绿色叶菜等。

头痛者应忌食柿子、水产,此外,风寒感冒者还应忌食葡萄、生萝卜、生藕、生地瓜等食物。内伤头痛者应忌食乳制品、肉类、核果类和花生、含酒精的饮料、含咖啡因的饮料等。

此外,还可以做桂枝汤药膳来食用。

食材:桂枝3钱、白芍5钱、甘草2钱、大枣3钱、姜片3钱。

大数据研究入门

android学习网

thinkphp视频教程

相关阅读