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下雪天糖尿病人要注意的生活细节-【新闻】

发布时间:2021-04-08 17:57:11 阅读: 来源:植酸厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

雪天路滑,糖友们应该尽量减少外出,但是在室内也不要犯懒,可以做一些简单运动,或者做做家务,活动一下,时间在半小时左右为宜。开车上下班的糖友们,冬天最怕遇到雪天了。在雨雪天气行车时司机应做到“慢行”、“多看”、“留量”、“稳开”几点。当然了,下雪天最好还是选择其他的出行方式。冬季气候寒冷,可使体质虚弱的糖尿病患者受寒而感冒,尤其是气候突然变冷时,糖尿病容易反复或恶化,这是因为寒冷刺激可促进肾上腺素分泌增多,肝糖原输出增加,肌肉对血中葡萄糖摄取减少,同时糖尿病患者由于胰岛素缺乏,失去与肾上腺对抗的作用,造成血糖升高,病情反复或加重。所以糖友们应特别注意保暖、勤洗手,预防感冒。糖尿病患者容易出现骨质疏松等症状,冬季多晒太阳,除了能够保暖以外,还能有效促进钙的吸收,保证足够的维生素D.多晒太阳有助于增强糖尿病人机体免疫力,对疾病的康复很有益,,建议冬天晒太阳在上午10~12时,下午2~4时为宜,每天两次。另外,晒太阳不要在马路边,最好去大气污染较轻、相对安静的空地。不要晒了太阳,伤了呼吸道。糖尿病患者在冬季还应特别注意保护脚。要注意保暖,不能冻伤;睡前用温水泡脚,有助于改善局部血液循环;注意修剪趾甲,避免甲沟损伤而引起坏疽;选择鞋子应注意软硬适度,避免过紧、过硬,还应穿防滑性较好的鞋子,以防雨雪天摔跤。(实习编辑:吴韦杰)

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