瞧一瞧:吃东西腹胀怎么回事_嗳气腹胀怎么回事
腹胀是特别常见的一大症状,尤其是在大节日一家人聚在一起吃东西,或许是朋友几个一起吃东西就是大吃大喝,吃的时分特殊高兴吃的也特别多,可是吃完之后才发现肚子不舒服了。腹胀起来就特殊的难受,那么,吃多了腹胀怎么办妥呢,一起来看看吧。
吃多了腹胀怎么办,可以试试以下几种办法:
一、白萝卜汤。白萝卜汤有很好的促进消化排气的感化,具体的做法便是跟平时煮汤是一样的,只是仅仅需要白萝卜就行了。可以在腹胀之后多喝两杯,大约两个小时之后就会消化通气离婚律师事务所
了。
二、药物治疗。吃多了腹胀还可以经过服用常用的药物来治疗,比方健胃消食的药物,这些虽然价格廉价,但是效果还是不赖的。吃东西腹胀怎么回事,如果是患有便秘的人遇到吃多了腹胀这一问题时,可以选择使用中药制剂首荟通便胶囊。首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施。不仅仅是通便,还可以全面改善肠胃功能、润肠通便、排毒养颜、减离婚怎么请律师
肥降脂。吃东西腹胀怎么回事,首荟通便胶囊依据中医药理论,融汇临床经验,选药精当,配伍严谨,标本兼顾,切中病机。充分发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气功效。
荟通便胶囊是医治气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂,区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床结果高于同类通便药物,安全性好,吃东西腹胀怎么回事。
三、喝白开水。腹胀的人需要自己多喝点水,然后用手顺时针的推拿肚子大约5分钟,具体做法便是沿着肚脐眼的四周,做渐渐揉的动作就行了,吃东西腹胀怎么回事。
四、练习几个小动作。
简单易行的小举措可以有效缓解腹胀。仰卧在床上,两手辨别放在胸、腹部;然后迟缓呼吸,持续1~3分钟。接着双腿屈膝,两手抱膝压向腹部,然后复原,反复10~30次,可促进胃的排空。还可以在临睡前,用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。
五、克服不良情绪。
饭后焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良心情都能够使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧,吃东西腹胀怎么回事。
以上便是“吃多了腹胀怎么办”的相干内容。在生活中吃多了腹胀的情况时有发生,为了避免这种情况,起首要注意生活习惯,调整饮食习惯,饭后不要坐着,要适当的多走走。
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