母乳过剩？你得知道如何安全的储存它

有不少哺乳期的妈妈会有母乳过剩的情况，很多妈妈不知道该如何处理这多出来的宝宝口粮。

如果你已经把多出的母乳挤了出来，想要知道如何正确的存放母乳，以便下一次喂食的时候能够安全饮用。赶紧就看梅奥诊所给母乳过剩妈妈提出的建议吧：

1.在挤奶前需要彻底洗手，避免手部细菌在挤奶过程中进入母乳。选择一个干净的玻璃容器或者是不含双酚A（BPA）的塑料容器来存储过剩母乳。

2.在容器上标明母乳挤出的日期，并写上宝宝的名字。

3.把母乳放在冰箱内测温度最低的地方冷藏，最多能够存储5天。

4.你也可以将母乳放在冰箱冷冻室里冷冻，这样能够存储6个月左右。

5.如果你选择将母乳冷冻，记得分装成单次哺乳的量，在喂给孩子前用室温化冻。需要注意的是，冷冻母乳不要加热，要温和解冻，否则会破坏营养物质；母乳不要二次冷冻。循证来源：AustralianBreastfeedingAssociation:Toomuchmilk.

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