春季养生喝什么,推荐三款养生汤
发布时间:2022-06-23 18:25:57
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来源:植酸厂家
春季养生喝什么,推荐三款养生汤春季很多人都有养生的习惯,而饮食养生是重点,有些人重视祛湿,有些人重视降火养肝等等。不过很多的朋友都在问春季养生喝什么汤,建议学学以下的几款养生汤,绝对是美味又营养哦。做法一:番茄玉米排骨汤第一步,备好排骨、番茄、玉米、胡萝卜和盐。第二步,将番茄洗好切块,胡萝卜去皮切块,玉米切段备用,排骨直接洗好切段,下锅烫煮了。第三步,备好锅加油烧热,将番茄下锅翻炒,加盐翻炒出汁,加上水。第四步,将汤汁倒入砂锅中,加排骨直接烧煮,先烧烤再焖煮半小时。将胡萝卜和玉米下锅烧煮,再焖半小时后加盐即可。做法二:菌菇鸡腿汤第一步,备好鸡腿、鸡蛋、火腿、白玉菇、蟹味菇、葱姜和盐。第二步,将鸡蛋打散煎煮了,将鸡腿直接切块,生姜切片,白玉菇和蟹味菇洗好备用,火腿切丝。第三步,锅中加鸡腿和水,放入葱和生姜直接烧煮了。半小时左右将白玉菇和蟹味菇下锅烧煮。第四步,将火腿下锅,鸡蛋下锅,加盐调味,最后加葱花即可。做法三:菠菜豆腐虾仁汤第一步,备好菠菜、大虾、豆腐、鸡蛋、水淀粉和盐。第二步,将豆腐切块,菠菜切段,大虾切丁,鸡蛋打碎备用。第三步,豆腐他那个猪后捞出,换锅加水,烧开,将豆腐和虾仁下锅。第四步,将水淀粉下锅,将鸡蛋液下锅搅拌了,最后菠菜下锅烧煮后加盐即可。以上就是关于春季养生汤食谱的详细做法哦,如果说你想要养生,那在平时可以多喝这几款汤哦,不懂的朋友可以先来学学哦,美味无比哦。
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