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发布时间：2021-04-10 19:50:00 阅读：次来源：植酸厂家

全民健身成常态快乐运动成时尚开县新闻 - 社会焦点 - 资讯生活

随着我县城市功能不断完善，健身场所越来越多，积极参与健身已经成为广大市民发自内心的共识。现在无论早晚，城里处处都是健身的人群，他们或跳舞，或骑车，或打球……开县这座滨湖新城已经悄然变成了“健身之城、运动之城”。

????坝坝舞，城市的“风景线”

????每天傍晚，对于家住在云枫街道宝华社区的市民张大梅来说是最开心的时间，因为她又可以和舞伴在一起开开心心跳上几曲了。

????“要去早点，不然不好找位置。”张大梅一边快步出门，一边对记者说，现在跳舞的人越来越多，稍稍去晚了就有可能找不到位置了。

????张大梅所说的话一点不夸张。当记者随她来到云枫广场时，广场上已是人头攒动。数百市民分成几拨，有的跳健身舞，有的跳交际舞，还有的跳探戈……

????“每个地方都有跳坝坝舞的，但像开县这样的场面我还是第一次见到。”从成都来开县探亲的谭祖碧激动地说，公园、广场上到处都是跳坝坝舞的人，看得她都忍不住要跟着跳上一曲。

????据了解，现在县城里跳坝坝舞的队伍有近百拨，人数从十几人到上百人不等。让人感到欣慰的是，坝坝舞这个原本属于老太太“专利”的健身项目，

现在也有不少老大爷、中年人，甚至年轻人加入其中，成了所有市民共同爱好。每到傍晚，这些人就会走进公园、广场，随着动感的音乐跳起欢快的舞蹈，让坝坝舞

成为县城里一道靓丽的“风景线”。

????骑单车，流动的“健身族”

????每天早上和晚上，滨湖公园的慢速通道上都能见到不少骑单车的“健身族”。他们或专心致志疾驰而过，或几人慢慢骑行观赏公园景色。

????“骑单车是一项不错的运动。”热衷于单车骑行的市民赵强说，每天早晚他都会到滨湖公园去骑上一圈，既能起到健身作用，又不用像其它运动那样累。

????“滨湖公园的慢速通道有十几公里长，骑着单车，听着音乐，沿湖跑上一阵，绝对是一种很好的享受。”今年已经63岁的钱金华告诉记者，每天骑1至2个小时的单车已经成为了他退休生活的一部分，他也将一直坚持下去，直到骑不动的那天为止。

????记者在滨湖公园看到，骑单车已经不再是年轻人的“专利”。不少上了年龄的大爷大妈也爱上了这项运动，他们每天都会在此与年轻人 “一比高下”。

????“虽然骑单车的运动量不大，但好处很多，非常适合老年人健身。”退休医生冉海华对记者说，骑单车能增强心脏功能，降低心脏的发病率；能防止高血压和发胖、血管硬化，并使骨骼强壮等。正因为如此，骑单车也成了广大市民热衷的健身项目。

????年轻人，越来越爱运动了

????“白天上班，晚上聚餐。熬夜到三更，贪睡到午时。”这曾是不少年轻人生活方式的真实写照。

????“年纪轻轻的，身体好得很，还用得着健身吗？”“有健身的时间还不如约上几个朋友，喝点酒打点麻将。”……以前说起健身，多数年轻人都会觉得离自己很远。而如今，情况悄然发生着变化，不少年轻人开始加入到健身队伍中，并喜欢上了各种健身运动。

????“以前早上就想多睡会懒觉，根本起不了床。”今年21岁的张浩告诉记者，从今年2月开始，他母亲每天早上六点钟起床锻炼身体都会拉上他，刚开始很不情愿，没想到半年下来他就养成了起早床的习惯。

????“白天工作压力大，利用早晚时间打打球，既可以强身健体，又可以给自己减压。”每天都会到体育场打篮球的潘锋告诉记者，他在公司做销售，天天跑业务应酬多，如果不加强锻炼，身体就会吃不消。

????“身体好才是硬道理。”潘锋说，不管做什么，没有一个好的身体都是不行的。很多年轻人总是以工作忙、应酬多作为借口，忽视自身身体健康，最后发现生病了才悔之莫及。

????“现在每周我都会和几个朋友一起打几场篮球。”同在打球的赵大勇对记者说，现在与他玩得好的朋友都比较注重锻炼身体，不像以前那样经常熬夜出去喝酒、打牌。

????据记者采访得知，随着我县全民健身行动不断深入开展，广大市民健身意识逐渐增强，年轻人也开始改变生活方式，纷纷参与到打篮球、打乒乓球、踢足球等体育健身活动中，让运动成为他们生活的一部分。